身バレ（＝家族・同居人にバレる）が怖い人へ：まず“最低ライン”はこの3つだけ

周囲バレ対策チェックリスト：やること7つ（まずここだけ）

「何から？」と迷う人向けに、順番つきでまとめました。
上から順に潰すだけで、“見つかる可能性”を下げる設計です。

1. 【環境を分ける】普段のブラウザでは開かない（別ブラウザ or シークレット推奨）
   理由：履歴・自動ログイン・おすすめ表示など、“日常の痕跡”と混ざりやすいから。
2. 【通知を切る】ブラウザ通知／アプリ通知／メール通知は最初にOFF
   理由：ユーザー側のバレは「画面に出た」「通知音が鳴った」系が多いから。
3. 【自動入力を止める】氏名・住所・メールの自動入力/保存をOFF（できれば一時的に）
   理由：入力候補が出るだけで、横にいる人に“察される”ことがあります。
4. 【同期を外す】Google/Appleの同期（履歴・タブ共有）を一時停止 or 別プロファイルで利用
   理由：別端末に履歴が飛ぶと、家族の端末にも“痕跡”が残る可能性。
5. 【画面を守る】のぞき見対策（画面の向き・明るさ・通知プレビューOFF）
   理由：技術より先に“物理”で見られるのが一番多い。
6. 【個人特定の情報は出さない】プロフィール/チャットで「住んでる地域・職業・SNS」を匂わせない
   理由：断片が積み上がると、特定に近づくことがある（“点”より“線”が危険）。
7. 【決済の見え方を先に決める】明細に何が出るか、家族カード/共有口座なら特に慎重に
   理由：ユーザー側の“身バレ”の正体が「明細バレ」なことも多いので、ここは最初に設計すると安心。

目安：上の7つのうち「1〜4」を押さえるだけでも、不安が下がった実感が出やすいです。
そのうえで「5〜7」で“事故りやすい穴”を塞ぐイメージ。